أسباب لحدوث ديسك الظهر
الانزلاق الغضروفي القطني هو حالة تحدث في الفقرات القطنية (العجزية) في العمود الفقري، حيث تظهر مشكلات في الأقراص الغضروفية اللينة الموجودة بين هذه الفقرات. هذا الانزلاق يمكن أن يؤدي إلى اندفاع جزء من نواة الغضروف إلى الخارج، مما يسبب ضغطًا على الأنسجة المحيطة بها، وهذا يتسبب في ظهور أعراض مزعجة وغالبًا مؤلمة. هناك عدة أسباب لحدوث الانزلاق الغضروفي القطني، منها: التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، يمكن أن يحدث تآكل وتحلل في الغضروف، مما يجعله أقل قدرة على تحمل الصدمات والحماية. الإصابة الحادة بالظهر: مثل السقوط أو الحوادث، وحتى التدريب الرياضي الشديد دون استخدام التقنيات الصحيحة يمكن أن يساهم في حدوثه. الوزن الزائد: الوزن الزائد يزيد من الضغط على الفقرات ويزيد من احتمالية حدوث الانزلاق. العوامل الوراثية: إذا كان هناك تاريخ عائلي للانزلاق الغضروفي، فقد تزيد احتمالية حدوثه. الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة بشكل غير طبيعي يمكن أن يزيد من خطر حدوثه. الإجهاد النفسي المزمن: الإجهاد النفسي المستمر يمكن أن يزيد من التوتر في العضلات والأنسجة المحيطة بالفقرات. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض...